習慣が私を変える!~まいにちの小さな積み重ね~

「シアワセだと感じる瞬間」を増やすことや「お金に好かれる人生」を目指すわたしが実践していることを公開!宜しくお願いします。

2018年04月

以前もブログに書いたと思いますが。私は10年前、母が大病をした時、(母が病気なんだから、自分だけ楽しんではいけない)と考え、予定していたモロモロをキャンセルしたり、しました。同じ年、夫が失業しました。その時は(もう好きなモノ買えない)(趣味もやめなくちゃい ...

40代になる時、私はなんだか知らないけど、、、(このままじゃまずい)と、思いました。そ(やばいよやばいよ~)と、頭の中で警報が鳴ったんですよね。それがどんどん大きくなって、居ても立っても居られないカンジ。だから、とにかく、今から、自分のために何かしなくちゃ ...

我が家は子供がいません。夫と二人の人生を選択している夫婦です。ただね、ときどきふっと考える。(もし、わが家に子供がいたら)と。けどそれは、手にしていないものを欲しがるためではない。それは、もし今と違う立場だったら。私は何を得て何を手放していたのかな?と。 ...

40代のわたし。自分の体や心を整える習慣を継続し見えたことがあります。それは、自分のカラダとココロって、自分で自由にコントロ-ルできるものなんだ。ということです。たとえば、カラダに気を使うとそれは間違いなく結果になって現れます。まいにちウォ-キングすると、 ...

私は子育ての経験がありません。魂レベルが高い人格も、持ち合わせていません。だからかな?どうしても「無償の愛」。つまり、「見返りを求めない」で、ただ「与えるのがうれしい」という感覚。正直、味わいつくした覚えがありません。ですがここ最近、もしかしたら、これが ...

「40代以降、スタイルを保ちたいなら体重は関係ない。ボディラインが大切だ」って、聞きます。体重そのものよりも、代謝を上げる筋肉をつける事(運動)や食事内容が大事ですからね。それには私も同感!!ですから、昔ほど体重計に乗らなくなりました。それでも体重はキープ ...

金城幸政先生の本を読み「自愛」の意味を思い知らされた私ですが、それを踏まえたうえで改めて今までを見直してみると「自愛」を知らなかった時の私。色々とひどかったな~って分かる。たとえば、自愛できている人は「清潔」を好む。自愛できていない人は「不潔」を好む。自 ...

春!お洋服も軽くなって、ファッションが楽しくなる季節です。実は今年の冬の私、けっこうメンタルが落ちていまして。(もうすっかり回復!)それはファッションにも影響を及ぼしており、おしゃれが楽しめない時期でもありました。が、春はメンタルも上がってきて~♪おしゃ ...

休日。夫とショ-ル-ムへ。(自宅でリフォ-ムしたい部分があるのでとりあえず、ショ-ル-ムへ行ってみた)。今住んでいる家は、夫が独身時代にひとりで建てた家ですから、ふたりでこういったショ-ル-ムへ行ったことはありません。・・・いいですね、ショ-ル-ム♡まず ...

「とつぜん、100万円が手に入ったら、どうしますか?」この手の話し、家族や友人と良くします。先日もそんな話になりました。みなさんは突然100万が入ったらどうしますか?・・・と聞くと、たいてい一番初めに出て来る言葉は「たった100万じゃ、何もできね~!」ほとんどの人 ...

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