「時間ドロボ-」


これはワタナベ薫さんの最新刊。

「ワタナベ薫お金の格言」に書いてあった言葉。


大好き!



「会社に雇ってもらい、時給が発生している時間に

長時間、個人的なことをする時間に費やし、

雇われている身でありながら仕事をしないこと。」


これが、時間ドロボ-。

つまり、会社からお金をタダでもらっているこいうこと。

これ、ずっとやっているとお金に嫌われるらしいですよ。


仕事中の息抜きも、もちろん大切です!



わたしも息抜きします!

休憩します!

同僚と雑談します!

休憩時間は好きなことをしています。



ただ・・・・



見境なく、会社のデスクに個人もちのスマフォやタブレットを

置き、友人や恋人とラインをしまくるとか。


就業時間中にかなり長時間、おしゃべりにはなを咲かせ、

仕事がおろそかになる・・・


ここまでいってしまうとそれは

「時間ドロボ-。」ですよね。


あちゃ~~以前の私がまさにそうでした。

汗汗汗。


今思うとかなりのお金を会社から奪っていたと思います。

ひょえ~!


だからいつもお金がないとおもっていたのかな?

時間ドロボ-していたくせに、会社の給料安い!なんて

文句を言っていましたし。恥ずかしい・・・。


とはいえ、ついつい自分に甘くなってしまう私。




そんな、自分に甘い私が時間ドロボ-に

ならないようにしている2つの習慣があります。



時間ドロボ-にならないためにしている2つの習慣



①就業開始時間になったら携帯の電源は切る!

②休憩中は自分の好きなことをする!


①はそのまんま。笑。

職場に入り、就業開始時間になったら

個人持ちの携帯電話の電源を切ります。


あたりまえだよ~とおっしゃるかたも多いでしょう。

ですが、私が勤めている会社は

個人持ちの携帯電話を仕事中にも持ち歩いている人。

けっこう多いのです。


ひとそれぞれ事情があります。

家族と常に連絡が取れる状態にしておかなければ

ならないひともいることでしょう。


他人はどうあれ、わたしは・・・

とくに連絡が取れる状態にしておく必要なし!


もし家族になにかあったとしても、

会社の電話番号を伝えてありますから。


ということで、携帯電話の電源を切るという習慣を

取り入れてみました。


これ・・・かなり効果的!!!


不思議なもので、携帯の電源が入っていないと

脳が認識すると、まったく携帯のことが気にならなくなる。

ほんとです。


いままでは、仕事中も定期的に携帯をチエックし。

メ-ルや着信がないか?それが習慣になっていた。


今思うと仕事に集中していませんでした。


仕事中は携帯の電源を切るようになり、

かなり仕事に集中できるようになった!それは間違いない事実。


集中できるようになると無駄な動きが減るし、

いままで気が付かなかったことに気付くようになりました。


集中力のお蔭ですね。



②の休憩時間中は好きなことをする。ですが、

これも・・・スミマセン。そのまんま。笑


例えばお昼休み。一時間の休憩があるのですが、

わたしはチャイムがなってもすぐに食堂には行きません。


まずは20分ぐらい。メ-ルの返信をしたり。

手帳にあれこれ記入したり。本を読んだりして過ごします。


それから食堂へ行き、いつものメンバ-で食事。

たわいもない話で大笑い!これも私のたいせつな時間。


そして、休憩時間がおわったら携帯の電源をきり、

また仕事に戻る。


メリハリがついたことで、仕事にたいする意識、

高まりましたね。

オンとオフの切り替えがしやすくなった気がします。



この2つの習慣を取り入れ、

私の「時間ドロボ-」は劇的に改善されましたよ♪



悪い習慣の根源を断つ!



じぶんに甘いことが分かっている私は、

やめたい習慣があったら、まずはその習慣の根源を断つ!


これがとても効果的だと

実感しました。


痩せたいなら。

カロリ-の高いお菓子や菓子パンを家に常備しない。


だらだら目的もなくテレビをみるのをやめたいなら。

見たい番組がおわったらスイッチを切る。


やめたい習慣があったら。

言い訳する前に思いきってその根源を断つ!


ひとつぐらい、チャレンジしてみると

やる気スイッチ!入るかもしれません♪



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