午堂さんの本、

捨てる



捨てるべき40の「悪い」習慣

楽天です

捨てるべき40の「悪い」習慣 [ 午堂登紀雄 ]

価格:1,512円
(2016/7/29 06:44時点)
感想(3件)




アマゾンはこちら~

1つずつ自分を変えていく 捨てるべき40の「悪い」習慣

新品価格
¥1,512から
(2016/7/29 06:45時点)






こちらの中に書いてあった言葉。

「不安を「課題」に変える。」(P216)

に、わたし。グッときました~




そうなんですよね。

たとえば「お金の心配」




お金って、たくさんの人が抱えている

不安・心配のひとつだと思います。




わたしも、もう。ず----っと長いこと。

このお金の心配に、頭を支配され、

行動を制限されてきました。




でもですね、あんなに不安に思っていたのに。

その不安を少しでも軽くしようと、

その方法を模索はしていなかった。




たしかに不安をなくすために

「貯金」をすればいい!そう思って

とにかくがむしゃらに。

お金を貯め込んではきました。




でも、不安はまったくなくならなかった。。。

むしろ、不安はどんどん加速していった。。。




貯金ではお金の心配は解消されない、

ということ。

なのに、貯金・節約以外の方法を探そうとは思わなかった。




だからずっと。お金の不安は消えなかった。

ほんとに不安を軽くしたいなら。

貯金だけではダメだ!とさっさと気付き、

他に何か方法はないか?と。

探すべきだったのだ。




・・・そう、午堂さんのいうように

不安を課題に変えればいい。




そうすれば、課題をやっつけようと。

脳はお金の不安を軽くする方法を探し出す。

チャレンジして効果を感じなかったら

また別の方法を探す。




これ良さそう!そう思ったら

チャレンジしてみよう!と、

一歩踏む出すことも軽々とできる。




これ、違ったな~と思ったら。

後悔している間もなく、次の方法を探す。




そうこう動いているうちに、

気がついたら不安がずいぶんと軽くなっていることに

気が付くものだ。




不安は不安のままではずっと不安。

でも、思考のチエンジをし、

不安を課題だと捉えたら・・・。

きっとその先の私は変わる。




わたし、気がつけば。

お金に対して漠然とした不安って、

いまは本当に感じない!




老後に対しての不安も同じ。

先の将来、経験したことのない未来を

不安に思い、嘆くよりも。

じゃあ、その不安を軽くするために、いまの自分に出来ることはないかな?

って。そう考えるだけ。

考えたら、ちいさな一歩を踏み出せばいい。




うまくいかなかったら?

うまくいかなくたって、そんなに損失がない

程度から始めればいい。




それじゃ不安はなくならないでしょ?




やってもいないのに

なんでそう思うのか?




それこそ、捨てるべき悪い習慣だと。

そう思うのです。


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


捨てるべき40の「悪い」習慣  午堂登紀雄/著

楽天です

捨てるべき40の「悪い」習慣 [ 午堂登紀雄 ]

価格:1,512円
(2016/7/29 06:44時点)
感想(3件)




アマゾンはこちら~

1つずつ自分を変えていく 捨てるべき40の「悪い」習慣

新品価格
¥1,512から
(2016/7/29 06:45時点)



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・




今日も最後までご覧いただき、ありがとうございました   
ランキングに参加しています。いつも応援ありがとうございます。らら。

にほんブログ村 その他生活ブログ 家計管理・貯蓄へ
にほんブログ村


人気ブログランキング