誰もが切ない日曜の夜。
すこしでも気分よくいられるように
シアワセだ~と思えるように。
私はちょっと工夫しています。



たとえば、
「0」か「100」にする習慣。



「0」



これは、貯めないこと。



洗濯物や洗い物。
日曜日はなるべく洗い残しが
ないように、かごの中を「0」に
することを意識する。



乾いた洗濯物がハンガ-に
かけっぱなしではなく、
畳んでしまい、「0」にする。



ゴミをすぐに出せるように
まとめておくこと。
放置しっぱなしのゴミを
「0」にする。



「100」



これは、貯める事。



たとえば、洗濯用の洗剤。
今週中に補充が必要なものは
日曜日のうちに補充し
「100」にしておく。


満たす



今週中に間違いなく切れそうな
日用品は気がついたら買っておく。



平日の私を助けてくれる、
おかずの作り置きや冷凍保存も、
必要分だけ準備しておく。



車のガソリンも満タンに!
「100」




こうすることで、日曜の夜。
これからむかえる慌ただしい
平日がすこしラクになるな~
と安心できて。。。



わたしはとてつもない満足感を
味わうことができる。
その満足感がさらに、
シアワセ感を連れてきてくれるんです。



切なくなりがちな日曜日の夜・・・
少しでも気分よくすごせるよう、
シアワセを感じられるように。



私は「0」か「100」にする習慣。意識しています。



でも、全部できなかったら
それはそれでよし!というゆるさも
持ち合わせてやっていますよ~ん。



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