毎日の家事、めんどくさいと思ったことはありますか?



とつぜんですが、まいにちの家事
「ああ、めんどくさい・・・。」
そう思うときはありますか?



わたしは、、、
はい、ありますっ♪
(^^;)



めんどくさいは運気を下げる!
と知ってはいるけども。
毎日の洗濯、掃除、食事づくり。
お子さんがいらっしゃる方は子育て。



これだけまいにち抱えているんだもん、
ついうっかり「はあ~~めんどくさいっ」
口からこぼれちゃいますよね。



わたしも時々やってきます。
なにもかもが面倒になる日が。
仕事から帰って、ご飯を作るのが
ものすごく億劫になったり。
洗濯物をどうしても畳みたくなかったり。



でもね・・・
そのまま放置していても
だ~れも片づけては
くれませんから。



だからこそ、すこしでもまいにちの
家事が楽になる方法を。
めんどくさがり~でズボラ~な私は
探し続けているんだと思います。



こちらの本の著者である、足立洋子さんも
ご自身を正真正銘の「めんどくさがり」と
おっしゃっております。しかもズボラ、とも。



「めんどくさい」がなくなる台所  
著/足立洋子


ほん



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本の中身は、じつに共感できる
部分が多くて。読んでいてワクワク
する一冊でした!!



「がんばらないから、楽しくなる!楽しいから、続けられる!」



そうなんですよね、
苦手なことや面倒なことって
どうしても「がんばらなくちゃ・・・」
という気持ちになる。



でもですね、がんばらなくちゃいけない
ことって、案外続かないものなんです。
これは家事だけでなく、全般に言える事。



たとえば、趣味だったら。
もうや~めた!ってできる。
ダイエットも、や~めた。



でも家事は?
や~めた!ができないわけじゃないけど。
けっきょくまた今日も台所に立つのは私。



それならば!まいにちため息をつかずに
家事ができるようにするしかないですよね。
そんな「めんどくさい」をなくすアイデアが、
こちらの本にはたくさん書いてあります。



わかる~と共感できる部分や。。。
たとえば、Chapter1の、No.8
「常備菜はほどほどに」とか。



なるほど!と目からウロコな事も。
たとえば、Chapter2の、No.2。
「冷蔵庫がパンパンだから、めんどくさいことになる」



(これは、冷蔵庫がパンパンなのに
つい習慣で買い物に行ってしまい、
めんどうなことになっている方には
ハッと気が付かされる内容だと思います。)



思い込みや常識にとらわれすぎることも、めんどくさいを作っている。



この本を読んで気が付いたこと
があります。それは、
「めんどくさい」を作っているのは
じつは私の思い込みも原因だ、
ということです。



たとえば、いま。
働く主婦の方が増えています。
だから、平日ラクをするために
貴重な週末に何時間もかけて
冷蔵庫がいっぱいになるぐらいの
常備菜を作っておくとラク!
そう言われています。



確かにそうです。わたしも
作り置きには助けられています。
ですが、ほんとうに疲れている時は
じつはその常備菜を作ることも
めんどくさかったりするんです。



ですから、疲れてしかたないときは
週末はゆっくり休むことを優先して。
平日の食事は切るだけ焼くだけ
煮るだけで済むような一品でも
いいんじゃないかな?



それに、全部手作りじゃ
なくたっていいですよね。
レトルトも美味しいものは
たくさんあります♪



そんな思い込みや常識も
わたしの「めんどくさい」を作っている
原因かな~なんて。思いました。



とにかく自分自身ががんばらずに
ラクして楽しんで家事ができるように。
これが一番たいせつですね。



参考にしたいと思います↓
「めんどくさい」がなくなる台所。
著/足立洋子


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