おなじ職場の同僚の愚痴を言う

知り合いがいた。

ちょっと耳を傾けてみた。



しょっちゅう年休を取るのが気に入らない。



と。ほかにも色々と不満があるようで

同じ職場で仕事をするのも嫌だという。

顔見たくないって。



じゃあ、休んでくれた方が好都合じゃない

♪と私は思う。だから言ってみた。すると



「そうだけど、その休み方が気に入らない」

当たり前な態度が気に入らないらしい。



すると今度は、仕事のやり方が気に入らない

と言い出す。その後は・・・次から次へと

まあ、出てくるでてくる♪



それ、あなたが関与することですかね?

そんな所にまで妄想をフル活用させ文句を

言う。嫌いな人のことをよくそこまで深く

掘り下げられるものだ。(ま、妄想ですけど)



近くにいた知り合いも、自分の職場の愚痴を

一緒になって言い出した。そして、二人して

「吐き出さないとストレスたまるよ~」

「分かりますよ~はースッキリした」



この光景・・・。あるある、ですよね。



でも「愚痴」って。実は

「自分自身に毒を盛っている」

という事なんです。



そして、仲間数人で愚痴を言い合うという

ことは、お互いに「毒盛り」していると

いう事なんです。



真印さんのコチラの本にもそのことが

書いてありますね。

神様貯金!


「イヤな経験を心に録画して、延々と再生する」なんて、おやめなさい(P187)



(ドキッとしませんか?)



これを、真印さんは一番良くない時間の

使い方だと言っています。それは、



怒りや憤り、妬みや嫉みなどの悪感情を

ずっと抱いていることは、自分に

「毒を盛っている」のとまったく

同じことなのです。



だとしたら仲間同士で、しょっちゅう怒りの

感情を愚痴り合っているなんて、恐ろしい事

だと思いませんか?ストレスを発散している

つもりで、実はお互いに「毒盛り」をし合って

いるのです。




そうなんです、愚痴を言い合ってスッキリ☆

と勘違いしているかもしれませんが。実は

スッキリなんてしていないんですよ。



だって、愚痴を吐き出したって。しばらく

経つとまた同じ愚痴を繰り返し言っている

んですから。スッキリしたら同じ愚痴を

何度も言うなんてことはありません。



だから、単に愚痴を吐き出すところで何も

良いことはないのです。お互いに毒をもっと

盛っているだけなんだから。



結果がでないのならば、それはやり方が

間違っているという事です。だったら

さっさと違う排毒(デトックス)法を

探しましょう!!




真印さんは、一人で個室のカラオケに行ったり

海や山へ行って、大声を出して感情を吐き出して

みたり(感情がのせられるならバカヤロ-でも

ヤッホ-でもいいそうです)



運動や塩風呂に入って汗をかくことも

効果的と書いていますよ。



人それぞれ、合っている方法があると

思います。いろいろ試して、自分にピッタリ

なストレス発散法を見つけるのも楽しいですね。



そんなこと言っても、愚痴を吐き出さないと

スッキリしないんだ~という声が聞こえて

きそうですね。実は私もそう思っていました。

ただ、今の自分を変えたいならば。一度、

実践してみてほしいなって思うんです。



私は確実に変われましたから。

そして、愚痴を言ってスッキリしたと

勘違いしていたころよりも。グチは結局

自分に毒を盛っていると理解した今の方が

ずっとずっと、毎日が快適なんです。



といっても、私だって今でも時々愚痴ります。

人間ですからね。愚痴りたくなる出来事だって

あります。そして、それを誰かに話し吐き出す

ことも大切だって思っています。ただ、



私が愚痴を吐き出す目的はスッキリすること!



だから、一度愚痴を聞いてもらい、吐き出し

たら、その後は同じ愚痴は言わずに済みます。

(その前に、自分自身でモヤモヤを浄化

する方法を取ります。誰かに愚痴るのは、

私の中では最終手段です。)



愚痴に不平不満に。長い間浸っていることが

どんなに悪影響を及ぼすか!ということを

十分理解できているので、無駄にダラダラ

愚痴ることはないです。(言い切れる)



聞いてくれている方だっていい気分は

しないということも知っているから。

(だから愚痴を聞いてくれる人には、もう感謝しかありません。ありがとね~)



もし、徹底的にチャレンジしてみて

それでも自分に合わないって思ったら。

その時はまた違う方法を探してみて下さい。



ただ一つ。数回やったぐらいではほぼ

身にならない!ということも覚えておいて

ほしいなって思います。



私の場合は・・・4年?ぐらいかな?(2013年

に斎藤一人さんの本や引き寄せ。そういった本に

出会ったので。それからですからね。)



結構時間がかかりましたね。(といっても

もっと揺さぶられない自分になりたいと

まだまだ思っています。)



でも、たった数か月で思考がチエンジする

方もいるみたいですし。人それぞれですね。

真印さんの本も分かりやすくておすすめです↓



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