みなさんは夕飯を食べる前に
お風呂に入りますか?それとも
夕飯を食べた後にお風呂に入りますか?


私はここさいきん、後者でした。
仕事の後、空腹腹すぎて耐え切れず・・・。


夕飯を食べてお腹が落ち着いたころ
お風呂に入りますが、これが
また、めんどくさくて~。


ダラダラしているうちにあっという間に
9時10時・・・。下手したらソファ-で
うたた寝、まずいやつ!


あわてて、鉛のような体を引きずり
お風呂に入る。。。本音は
(お風呂入るのやめようかな~そのまま寝ちゃおうかな~)


なんですが、一日働いて体の中に
溜まった汚れや毒素はお風呂につかって
毛穴から出してあげた方が断然いい!
と理解していますから。
(江原先生の旅本にもそんなお話が載っています)。


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ですから。そこは、踏ん張って。
笑。なんとかお風呂に入る。でも、相当
なエネルギ-を使うのが自分でも
分かるんです。


ソファ-でダラダラな時間も無駄だなあ~
って分かっているし。
だからかな?なんかスッキリしきれない。
そんな一週間がありました。


さすがにこの生活が続くと
このままじゃいかん!と思う訳です。
そこで、
「今日から仕事から帰ったら、まずお風呂に入る!絶対やる!」
と決めました。決めたその日から実行。
すると、帰宅後の時間の使い方が
あっという間にスム-ズになった。


この方が、全然いい♡


なんかうまく行かないな~という時は
迷うことなく、自分の行動パタ-ンや
思考パタ-ンを変える。私はそうします。


環境を整えることも大事だけど
まずは、自分の中に原因を見つける。
そこを一個、変えてみる。
たったそれだけで、いままでうまく
回らなかったことが回り出す!やった!
って感じ。


それも、私の人生で楽しむ、味わうべき
ことであるって理解しています♪


イライラしたら、周りに原因を
探すのではない。自分の中に原因を探す事
なのですね。


旅本ですが、日常生活にも応用できる
考え方心の在り方が書いている本、おすすめです。


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