趣味のお仲間(というか、大先輩!)

で、20代の素敵女子がいます♡



はじめて彼女をみたとき、わたし

「天使みたい」と思いました。

いままで出会ったことがない、不思議な

雰囲気を持った女の子でした。



そんな彼女は数年前から体を鍛えることに

興味を持ち始めました。

それまで、わりとぽっちゃりしていて

それはそれで可愛かったのですが・・・



自分がやりたいことに関して、もうすこし

体重を落とし、体を絞る必要があったよう

で、ダイエット&筋トレをスタ-ト。



あれから数年後の今。いまもリバウンドする

こともなく、彼女はますますチャ-ミングに

魅力的になって、彼女の周りには人もたくさん

集まるようになりました。



程よく筋肉と脂肪が付いた体。

お肌もキレイ。

自分の骨格にあった、センスのいい服をまとう。

流行に合わせた服も着る。

お洒落なの!



でもね、そう見えるのは彼女の内面がより

輝いているから。



自己啓発の本に必ず書いているように

運動をすると、自分に自信が付きます。

それは、自分の努力がモロに反映されるから

でしょう。



キレイに痩せて、それを維持するには

自分の弱い部分に打ち勝つ必要があります!

怠けグセに打ち勝たないと、ダイエットは

成功しません。



それをクリアできて、好きな服をきれる

カラダを手にすることが出来るのです。



上手に痩せた人が、自信に満ちた表情になるのはそこ。



その自信がまた、人目を誘う。

見られると、ますますきれいになる。



持って産まれた作りだけじゃない、

どんな人も自信がつくとキラキラ輝いて

くる。そのキラキラが、ますます幸運を

引き寄せる。

(というか、幸運に自分から近づけられるようになる)



自信ってすごいですね。



自信がつくと、いままで(わたしには無理・・・

できない・・・)そう思っていた事にも

チャレンジできるようになる。

つまり、行動力があがるのだ。



だから、体を鍛えることはおススメ!



でも、そうだよね。

太っていた人が痩せると表情がガラリと

かわるし、人前に出ることも嫌がらなくなる。



ただ、極端な食事制限だけとか。

短期間で一気に痩せるとか。

そう言った痩せ方は、体重が減る速度も

はやいけど、元に戻るのも早い。

「リバウンド」ここは、注意ですね!



何かひとつ、自分のことを自分でコントロ-ル

できるようになると、波状効果で

その他の面でも管理能力が上がると

言われています。



お金、時間、人間関係、メンタル、体型。。。

どれか一つ、整えること次につながる。

それがまた、別のことにも繋がる。

そんな仕組みで、管理能力が高い人は、

全体的な運気も徐々に上がっていくようです。



最後までお読みいただきありがとうございます!

ランキングに参加しています。応援して頂けたら嬉しいです。

にほんブログ村 その他生活ブログ 家計管理・貯蓄へ
にほんブログ村


人気ブログランキング