こんにちは!

今日は私が実践してきて良かった

「運気アップの習慣」について

書いてみますね。



まず、運気って、

「運」の「気」(氣)って書きますよね。

氣=エネルギ-。



エネルギ-は動かしてこそ意味があるもの。

たとえば、お金もエネルギ-であり、

使わなければただの紙きれ、なんて言われて

いますよね。



ですから、じぶんの運気を上げたければ

自分を動かしたほうがいい、

つまり行動したほうがいい、と私は

解釈しています。

※じっさい運気アップの本には行動すること

の大切さが常に書いてあります。



そして、せっかく行動するのであれば、

自分が「これ、やってみたい!」と思うこと

を叶えてあげた方がいいと思います。

それは「自己肯定感」をあげることにも

なるからです。



「これやってみたい!」そうえる状態になる

ためには、じぶんの意識を整えておく必要が

あります。



意識(気分)が良い状態になると、自然と

「こんなことしたいな♪」って浮かぶように

なるからです。



そしたら、それを行動へ移せばいい・・・

のですが、ただ、始めはこの気持ちを

スル-しちゃうんです。



「でも、お金がかかるしなあ」

「でも、時間がないしなあ」

「でも、結婚しているからなあ」

とか、あれこれとやらない理由を並べて。

(;^_^A

※私の言い訳レパ-トリ-です。



なぜそうなるのか?というと、

「ホメオスタシス」の仕業です。



「ホメオスタシス」とは、「恒常性」。

「環境を一定の状態に保とうとする働き」

です。「現状維持」機能ですね。



これは生命の維持にとっても重要です。

暑い時は汗をかいて、熱を奪って体温を一定に

保とうとするとか、大事な機能です。



ただ、その現状維持が時にネックになるときも

あるんですね、それが「変化したいとき」。



自分を変えたいと思う時、それはつまり

現状を打破したい、現状を打破して成長したい

と思っているということです。



でも、もともと備わっている機能である

ホメオスタシスが、現状を維持しようと

するんです。



だから、やっぱりやめよっかな~って

なって、元の慣れた場所に戻ろうとして

しまうんです。



ここで注意したいのは、別に今のままで

十分だと思っているならば、なにも無理して

変わろうとしなくてもいいってことです。

どっちを選ぼうと、その人の自由です。



もし、自分を変えたいと思うのであれば、

ここだけはどうか踏ん張って!

ちいさな自分の願いを、どうぞ叶えてあげて

下さい。



やってみると分かるのですが、これね、

ものすっごい充実感が得られますよ。

魂がね、喜んでピカピカなるのがわかる。



その充実感が、さらに自分の意識・気分を

ワクワクに整えていきます。



ここで、私の経験をちょっと書いてみます。

昨日のブログで、新月の日に高速道路の

パ-キングで2020年の手帳に願い事を書いた、

と記事にしましたが、実はこの時も私の

ホメオスタシスちゃんが働いてくれまして。



行きの車の中では、

「帰りは高速に乗って、途中のパ-キングに

寄ってコ-ヒ-飲みながら2020年の手帳に

やりたい事リストを書くぞ!」って

決めていたんです。もちろん、はじめての

経験です!



ワクワクしながらはじめてのことをやる!と

決めたんだけど、実際帰宅する車の中では

めんどうになってきて、

「やっぱりこのまま直帰しようかなあ」

って思ったんですよ。



「高速代もったいない気がしてきたし」

「夫も夜勤で、仕事に持って行く夜食も

準備しなくちゃならないから。早く帰った

ほうがいいよね」

「やりたい事リストだったら家でも書けるし」

と、新しいことにチャレンジするよりも、

現状維持を選ぼうとしていたんですよ。



もう、無意識に。そっちにいっちゃうんですよ

意識が。



今までだったらここで「やらない」を

選択することが圧倒的に多かった。でも、

「やる」を選ぶようになって、その後の

さまざまな変化を体感してもいたので、

過去の経験から、自分の「やりたい」を叶える

方を選択しました!



結果、とっても充実した時間を過ごすことが

できました。



パ-キングへ到着し、車を降りると

めちゃくちゃワクワクしてきたんです。

お気に入りの席は空いていて、平日で人も

少なく、ゆったり・・・さいこうの気分で

手帳にやりたいことリストを書くことが

できました。


カフェラテと手帳



パ-キングでたまたま開いたブログで

(田宮陽子さんのブログでした)

その日が新月だということも知りました。

願い事を書くのにさいこうの日!なんて

ラッキ-☆



これも、じぶんの小さな願いを叶えてあげた

から得られた時間です。



現状維持を選択していたら、新しい経験は

できない。成長もしないんです。



ホメオスタシスは体にとって重要な機能です!

が、「自分を変えたい」と思う時は厄介な

時もあるんだな、と知っておくと良いと思います。



さて、わたしが現状維持を選ぶために使った

言い訳、「お金がもったいない・時間がない」

ですが、



<やりたいことを叶えるために使った金額>

・計¥1,680

<やりたいことを叶えるために使った時間>

・パ-キングで一時間半。



※ただし、高速道路を利用することで帰宅時間

を大幅短縮。その結果、帰宅時間は下道を

利用するのと大差なし。



夫の夜食はパ-キングのパン屋さんで購入

したので、作る時間も削減できた。イエイ♪



<やりたいことを叶えてみた結果>

・新しい経験が出来て、さいこうの時間と

気分を味わうことができました、感謝です。



1,680円と一時間半。

いまの私には出せるお金と時間です。



大切なお金と時間。エネルギ-をどう動かすか?

それによって、私は何を得たいのか?

そんなことを、これからも自問自答しながら

自分の小さな願いをどんどん叶えていきます。

最後までお読みいただきありがとうございます。