こんにちは!

2019年最後の日となりました。

今年も一年皆様には大変お世話になりました。

ブログを読んでくださり、本当に

ありがとうございます。



時々コメントで「ありがとうございます」

と言って下さる方がおられます。

そのたびに思うんです、私の方こそ

ありがとうございます!です、と。



昨日、カオラボで一年の振り返りをしました。

手帳を開き1月から12月まで何があったかな?

と思い出しましたが、今年は気持ちのアップ

ダウンが割と多かった一年だったなあと

気が付きました。



沢山の新しい出会いもありました。

反面、突然の別れもありました。

自分の軸がブレにブレて、相手にとても

失礼なことをしてしまった時もありました。

過去の決断に、後悔してしまいそうになる

時もありました。波動が低い状態になるとき

もありました。



それでも最後はいつも

「自分のハ-ト(心)に正直に選ぶ」

ことができたのは、ブログを書いている時間が

あったからです。



ブログを書いている時、私の意識は

ブログだけに集中できて、気が付くといつも

とても気持ちのいい状態になっているんです。



この時間があったから、気持ちの整理が出来て

また次の行動へつなげることができた。つまり

ブログは私のパワ-スポットだと気が付いた

一年でした。



そんな最強のパワ-スポットがあるのは、

このブログを読んでくださる皆様のお蔭です。

本当にありがとうございます。



カオラボの振り返り作業では、今まで独学で

やっていたものとはまるで違う手法も教えて

いただきました。やはり、プロはちがいますね。

お金をとって提供しているだけあって、

非常に価値のある内容だと、毎回思います。



カオラボの内容、全てはお伝えできませんが、

(ワタナベさんの提供している商品ですので)

カオラボからの学びで得た事は、シェアして

よいとの事なので、良かったなと思うことを

お伝えしたいと思います。



「振り返りがなぜ大切なのか?」



それは、

①自分の目的へ方向性があっているか?

航路が外れていないか?の確認作業に

なるから。



②一年経ってどれだけ自分ができたのか?

可視化することで、自信につながるから。



①は、先日経営者の友人からも同じ話を聞いた

ばかり。振り返りをすることで、自分が

目的に向かっているか?航路からずれてない

か?の確認ができ、もし航路が外れていたら、

微調整ができるんですね。



これをしないと、目的地に到達できない

ル-トを歩んでいることに気づかず、

すすむことになる。だから永遠に目的地には

たどり着けない。



早い段階で、航路から外れているなと分かれ

ば、もう一度目的地にナビを再設定し、方法

も調整すればいい。うまくいく人は、それを

しているから、うまくいくのですね。



私の人生の一番の目的は

「いつもしあわせであること」で、

それには達成したい目標があります。

そこへ向かっているか?来年は一年に一度

といわず、もう少しこまめに振り返り作業

をしてみようと思います。



②は、これは私も実感があります。

一年経つと、自分がどれだけやれたのか?

分からなくなって「あれ?私今年何もできて

いない・・・」そんな気持ちになるんです。

でも、手帳を見直し振り返ると・・・



あんなこともできた、こんなことにも

チャレンジした。



あら?私、結構やれてるじゃない!と

見えるんですね。それが成功体験となり、

自信(安心感)につながっていく。



やってみたけど、最後まで出来なくても

チャレンジしたという行動は間違いなく

「成功」です。



ブログを始める前は、私は自分に自信なんて

まったく感じていませんでした。

むしろ、自信がない・・・と思って生きて

いました。



でも、小さな行動をつみ重ねて、ブログで

その成果を(失敗も含め)報告する

ようになったら、いつからか

「なにがあっても私は何とかなる♪」

という自信(あんしん)を持てるように

なれたんです。



何となく過ごしていると、できたことより

できなかったことに意識が向いてしまい

ますよね。あれもできなかった、これも・・・

掃除とかそうですよね。



でも、できたこともきっとある。

それをひとつずつ拾って、自信につなげていく。

それが、振り返りのたいせつな理由です。



ということで、出来れば今年中に

簡単でもいいので2019年を振り返り、

①目的への航路が合っているか?

②できたことを確認し、自信と安心につなげる。

やってみるといいかと思います。



最後に、今年を漢字一文字で表すと?

(これもカオラボ内でやりました)

私の今年の漢字一文字は



「学」



学び、です。

いままで経験したことがなかったことに

今年はいくつかチャレンジしました。

だとしたら、挑戦の、「挑」じゃないの?

ですが、1月から12月までを振り返り、

沢山の経験から学んだことが、ほんとうに

多かったんですよね。先にも書きましたが



失敗した、、、

なんであんなことを言ってしまったのか、、

どうしてあれをしなかったのか、、、



そんな風に、凹むことが今年はとても

多かった。ですが、最後は自分の心に正直に、

選択することができた。失敗があったから

学びがありました。もし次、同じことが起きた

らどうするか?学びました。



だから、失敗は成功の元!



色々ありましたが、一番最後の日に

私の体の中に満たされているのはやっぱり

「感謝」

ありがとうございます。です。

きっと皆さんもそうだと感じています。



今年も一年本当にお世話になりました。

来年も素人ながら、読んでくださる皆様に

少しでも価値を提供できるよう、

学び・実践・継続して行くと決めています!

2020年も、どうぞよろしくお願いいたします。

あたたかく幸せな年越しをお過ごしください。

  2019年12月31日 愛をこめて♡らら。

きゃ-!