こんにちは。

\(^o^)/

地球

(自宅にも地球儀が欲しいなあ~皆さんのお家にはありますか?)



さて。本日の記事は

この機会に、

伝えたいことを伝えるレッスンも!



昨日は「話を聞くレッスンを!」

でしたが、本日はその反対側。



伝えたいことを伝える。

(または、言いたいことを言う!)



みなさんは言いたいことを言えていますか?

伝えたいこと、伝えていますか?

言うべきこと、言わずに我慢していませんか?

伝えたいこと、恥ずかしくて後回しにして

いませんか?



わたしは、以前に比べるとだいぶ減りました。

が、この機会に便乗して、もう一歩!

進んでみたいと思っています。



ということで、言いたいこと言ってみよう!

キャンペーン♪

ひとり、開催しています。笑



先日は夜勤明けで帰宅した夫が

出した洗濯物をみて、普段だったら

言わないことを言ってみました。



「○○ちゃん、(夫のことは、ちゃん付けで呼んでいます、は-と)

洗濯物、やっておいてくれる?」



言いたくなったので、深く考えず軽いノリで

言ったった~♪



すると、夫は

「やだー♪」

と、笑って言いました。



私も笑って、再度

「洗濯物、やっといてくれるー?♪」



すると夫。またもや、

「やだー♪」



これを、三回繰り返しました。笑



結局、洗濯物はやってもらえませんです

が、そもそもそれが目的でないので

わたしは満足。そして、スッキリ。



そうなんです、このキャンペーンの目的は

普段「言ってはいけない」と我慢していた

ことを言って、スッキリすること。



モチロン、なんでもかんでも言いたいことを

言うのではなくて。日本人ならではの、

「控えめが度を越し、それがストレスとなり

自分だけが頑張っている、我慢していると

思い込み、悶々としている」場合、です。



その(言ってはいけない)の蓋を、

少しずらして、中の圧を抜いてあげる。



そんなレッスンも、この機会にやっています。



そうそう、別の例ですが。(昨日の記事の

関連になるかな?)

「話を聞いてほしい時」もそうですね。



人の話を聞くばかりでなく、わたしも

自分の話しを聞いてもらいたい時だって、

たくさんあります。



※余談ですが。ブログのコメント欄には

自由に!話したいことを書いて下さいね。

皆さんの体験が学びとなっていますので、

みなさんの話を聞かせて下さいね。




そう、話を聞いてもらいたいから自分の話を

したけど。いつも話を奪われて、不完全燃焼

の場合。その時も、

「私の話を聞いてほしい」

と伝えればいいのです。



これは、学生時代の友人から学んだこと。



学生時代からの友人数人で集まった時のこと。

ひとりが、子供の話をはじめたのですが、

話の途中で別の友人が

「わかる~私の周りにもいるよ!

○○で、××でさあ~」と、

自分のはなしを始めたのです。それが数回

続いた時、彼女は



「ちょ、ちょっとごめんね、まずは

私の話を聞いてもらっていい?

(*^-^*)」



と、笑顔で言ったんです。すると、友人は

「あ!ごめんごめん!」と、自分が彼女の

話を奪っていた事に気が付いたのですよ。



ちなみに、「話聞いてもらえる?」と言える

彼女の「人付き合いの方針」は、

「伝えなきゃ、伝わらない」

※ママ友と上手く付き合う方法を聞いた

ときに飛び出した名言!



そんな彼女の周りには、彼女と気の合う人が

集まる。嫌いな人は離れていく。



伝えたいことを伝えるということは、

自分を知ってもらえるということ。

そんな自分と合わない人は離れていく。



だから、どこでもいい人間関係を築いている。



ただそれは、彼女の行動の結果。

伝えなきゃ伝わらない。伝えることは

初めは誰もが億劫です。彼女もそう。

でも、それをしているから結果につながる。



我慢だけが美しい訳じゃない。



伝え方も工夫が必要で、レッスンしていく

なかで上手くいかない事、失敗もあると

思いますが、それが経験となる。

※ちなみに私も失敗だらけ。



コロナ終息後、

どの世界の住人になりたいか?

だれと、つながっていたいか?

と、よく言われていますね。



それには、どんな自分でありたいか?

が、まずは大事。



苦手だけど、習得しておきたいこと、

「伝えることを伝えられる自分」。



これは私にとって

「緊急ではないが重要なこと」

←「人間活動の4つの領域、」

まんがでわかる7つの習慣

にも載っていますね。


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皆さんは「言いたいことの一部」でも

言えていますか?我慢しすぎていませんか?



たとえば・・・

子供がいない夫婦でも、夫に家事を

手伝ってほしいと言っても良いんですよ♪

聞き入れてもらえるかどうかは

分かりませんが、

伝えることは、私の領域。



最後に。

素人が書くブログに、いつも最後まで

お付き合いいただき、ほんとうに

ありがとうございます♡いい一日を。