こんにちは。

今日は新月ですね。

新月ですので、今日は

手放しの習慣を始めるために・・・

自分の中の、手放すものを見つけるコツ

について書いてみますね。



運気アップの習慣として、「手放し作業」

は今や、外せないツ-ルとなっています。



家の片づけも、手放し作業ですよね。

片づけと言えば、こんまりさんが有名です!

日本だけではとどまらず、海外でも大活躍の

こんまりさんが物を捨てる判断として、



「ときめくか、ときめかないか」



で見極める、と発信したことで多くの人の

気づきとなり、心を響かせ動かし、

片づけブ-ムとなりましたよね!



この判断基準。ほんとうに、的を得ていて

とても分かりやすい!お陰様で、私もさくさく

片づけをすすめる事ができました。



所有物の手放しの他に、運気を上げるに

重要だなと思う手放しは、

「ネガティブ思考の手放し」

です。



コチラの判断基準ですが。まず、手放す思考

を見つける必要があります。自覚するのです、

何が不要なのか?を。



ただ、思考と言うのは長年のクセでして

なかなか「自覚」がないんですよね。

ですから、まずは「自覚する」「見つける」

必要がある。



その方法が、

「快」か「不快」か。




「不快」に感じることは、つまり

自分の中にある、ネガティブな波動。

ですから不快だと感じたことは、

手放す対象になる、というわけです。



すると、不快な感情が出た時は、

(あ、これ私が手放した方が良いことかも・・・)

と、旗が立つようになるのです。



旗が立っても、すぐに手放せるものと

手放せないものがあると思いますが

それよりも、まず気づけたことに、ハナマル。

自覚があれば、軌道修正は可能となります。

これで道は開けた、ということですから。

ハナマルですよね。



手放すものは何か?を見つける方法。

それは、「不快」な気持ち。



たとえば、、、

身近な人が、いつも不安心配誰かの悪口ばかり

口にしていて、全く前向きな発言をしない

とします。その人と接している時、

私は、とても嫌な気分になったとします。



だとしたら、手放すのは

「後ろ向きな話を聞いて、嫌な気分になる自分」

だと、これまでは思っていました。

ですが、実は、もう一つあるんです。それは、

「後ろ向きな思考グセの私」




以前の私だったら

「後ろ向きなことしか言わない人と

距離を取る」

つまり、話を聞くことを手放す、だった

のですが。



これも手放しですが、これだと愚痴を言う人

が、自分の周りからいなくならない限り、

不快が続くことになります。

私に言っていなくても、周りで噂話とか

誰かの悪口の会話が聞こえてくるだけで

不快スイッチが入り、ジャッジしたくなる

のです。



こうなると、手放す対象が「自分以外」

だから、なかなか「快」へ行かない。



ですが、手放す対象を自分の中にある

「不快」に持って行くと、すこし景色が

変わった気がしたんですよね。



この場合だと、先に書いたように

「不安や愚痴を言う私」

実は、不快に感じぶ部分って自分の中にも

あるものなんですよね。だから、反応しちゃう

のです。嫌だわ~って。



自分の中にないことだったら、反応しませんよね。



この方法を知ってから、私の中に

「不快」つまり、ネガティブな感情がでた時は

「あ。これ!私の中にある手放すものだ」と

まず、自分に旗を立てるんです。



たいてい、不快に感じることって

身近な人の発言などに感じる場合場多く、

それは、「実は自分の中にもあるものを

見せてくれる訳ですね。



不安とか、心配とか。だれかの噂話とか、

悪口とか、聞こえてくると嫌な気分になる

私は、私の中にもそれがある、ということ。



それを理解した上で、もっと波動を上げて

運気も上げたいと思うのであれば

この私の中にある「不快」な部分を

手放す必要がある、と気付くんですよね。



あ、今のままでいいと思っているので

あれば、無理して手放さなくてもいいと

思いますが・・・しかし、「不快」に感じる

ことをいつまでも持っていたいのか?と

聞かれたら。答えは「No」ですよね~。



そもそも、波動を上げたいと興味を持って

いる時点で、悪口とかさ、妄想不安心配の

輪の中に入りたいとは思うはずないですね。



ということで。

手放すものを見つけるコツ!それは、

「私が、不快に感じるもの」。

それは、自分の中にもあるもの。



自分でそれに気が付けたら、一人で素直に

なり、認めると途端に楽になります。

(自分に戻す、感じ?)

すると、つぎの段階→それを手放していこう

という行動へ進みやすくなります♪



ネガティブ、不快って、だから

とっても大事だ!と言われているんですね~。

「ネガティブ、不快、だめだめ!」って、

邪魔者扱いしててゴメンナサイ。

これからは「ありがとう~ようこそ!」

と歓迎しようと思います。