「今日の自分の現状は、
理想的?」



これは以前、自己実現できているかどうか?

確認したい時に、自問自答する言葉として

教えて頂いたものです。



自己実現とは、

・なりたい自分になること。

・理想の生き方、在り方で生きること。



それにはまず、

【自分の自己実現が何か?】

を、明確にしておく必要がありますよね。

これは、文字にして、書き出してみるのが

良いそうです。



私の自己実現(理想の在り方)のひとつは、

「自分が好きなことだけ、する!」

です。



これを軸に、

「今日の自分の現状は、理想的だったか?」

を振り返ります。



えっと、きのう(日曜日)は・・・

5時起きして、ブログ書いて・・・。

ウォ-キングへ行って。ゴミを一つ拾ったね。

(ひとつかい!笑)



本家のお墓にご挨拶もし、草を数本抜いて。

(数本かい!)

帰宅したら夫が起きていたので、インスタント

のコ-ヒ-いれてあげました。

(インスタントかい!でも、おいしいよ~インスタントも)



夫が、昨夜の残りのあんこう鍋で雑炊を

作っている間に家事を済ませ、食べたら

わたしはひとり、食材の買い出しへ。



帰宅したら、夫が洗車していたので、

影響され、わたしも自分の車を洗車したね。

スッキリ~☆



お昼ご飯は各々で!シクヨロ!と宣言し、

午後からは買い忘れた日用品を買いに行きつつ

一人で近所のカフェへ。ららら~♪

そこで1時間半ぐらい過ごしました。



カフェにはお客が私しかいなかったので、

まずは、目をつぶり呼吸法を~。

(怪しげ・・・?)

それからメ-ルをし、読書をしながら

すごしました。



帰宅したらすぐにお風呂に入って。

お風呂の中でも読書と呼吸法~。

「今ここ」に意識を向けることも

やってみました。(感謝の習慣ですね、

近く、詳しくブログにも書いてみますね)



お風呂から上がり、夕飯支度。

手羽元のお酢煮と、スパサラをチャッと作る。

19時ごろから、夫と二人で夕飯を。

私はコップワインをちびちび飲みながら、

ぶりのお刺身も、いただく。



さて、20時からは「麒麟がくる」です!

夫とソファ-に座り、最近ドはまりして

います、こちらをつまみつつ、



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大河を堪能。おもしろかった~。


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おいしかった~

カルディで、購入しました。

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「麒麟がくる」が終わったら、

見たかったユ-チュ-ブを一つチエックし、

寝ました。早寝~。



うん、なかなか理想通り。

しかし・・・何かが、足りない。

そうだ!お勉強の時間だ!



私の自己実現にひつような「勉強時間」

が、なかった。好きなことをする、には、

「好きなことで、誰かの役に立つことを仕事にする!」

も、やっぱり含まれています。そのためには

好きなことをトコトン勉強する、追求する

極めるための時間が必要なんですよね。



読書も勉強になりますが、

もう少しストイックに時間とお金をかけ、

価値を提供できるぐらいまで、極める必要が

あります。仕事にしたいなら、ね。



まだ48歳ですが、

やりたいことがあるなら、一秒でも早く

取り掛かるべきですよね。今が一番若い日!

ですから。



と、このように

「今日の自分の現状は理想的だったか?」

と自問自答することで、以下の2点がわかります。



①今の自分の現状把握。(現実と理想のギャップ)

②自己実現へ向けて、これから何を実践すればいいか?



この2点が、見えてくるのです。

「今日の自分は、理想的だったか?」

この質問、一日の終わの振り返り作業で

やってみると、自己実現への次のステップが

見えてきます。やることが、分かってくる

明確になります。

かなり、おすすめの習慣です。ご参考までに~。



【追伸】

自己実現は人それぞれです。

ゆっくり、穏やかに、日々を丁寧に過ごすこと

が自己実現・自己表現であるなら、それを

目指していけばいいと思うのです。



ちなみに以前の私の自己実現は、

今できている、昨日の日曜のような過ごし方

でした。早起きして、家事を効率よく済ませ

カフェでひとり時間を過ごす。。。

これだったんです。今、それは実現しています。



イメ-ジできることは、「実現可能」なこと

なんですね。



まずは、ちいさな自己実現から。

ベイビ-ステップでコツコツ。

ではまた明日です~。