40代に入る前、

(このままじゃ、マズイ・・・)

(なんかわからないけど、このままじゃ、

きっと後悔することになる)

そう本気で感じた時、



新しいこと始めたい!そうして、

いまの自分を、変えてみたい!

(変えるというか・・・もともとの自分に戻る、ですね)

そんな思いが、わたしに芽生えました。



それは、かなり強烈な感情で、、、

だから、なにかしなくちゃ!!新しいことを

はじめなくちゃ!と。

ものすごく行動したくなりました!



しかし、その後

(でもなあ・・・お金無いし。忙しいし。

夫や友人に怪しまれるかもしれないし・・・

そもそも、知らない人の中に入るの苦手だし。

緊張するし、不安だし・・・私なんかが・・

自信ないな・・・)

と、頭で考えてしまい、結局



(なんか、大変そう、やっぱり、やめよう・・・。)



という気持ちが出てきました。しかもこれ、

新しいことに挑戦しようとするとき、

毎回かならず出てくるんです。



これこそ、私の行動を止めようとするアイツ!

そう「負の感情」→不安や恐怖、恐れ、心配、

といった感情です。



これがかならず、後から出てきて

私の未来を作る行動のジャマをしてくるのです。

これね~かならず、出てくるんですよ。

(これは、変化を嫌がるにんげんの機能が働いているから、です!)



そして、

「こんな嫌な感情を味わうぐらいなら、

新しいことにチャレンジなんかせず、

今のまま、変化のない平凡な毎日がいい」

と、いまの安定を選んでしまいます。



もちろん、今でじゅうぶん満たされている

のであれば、何も問題ないです。しかし

私の場合は、平凡がいちばん!安定した人生

が、しあわせなんだ、と口ではいいながら、

何も変化も刺激もない、同じことの繰り返し

の毎日で



(私、ほんとうにこのままでいいのかな・・・)



と、しょっちゅう考えていたのです。

(これって、幸せに意識が向いていない状態

ですよね!)

安定が一番、平凡こそしあわせ、そう思って

いたのに。新しいことに挑戦しない毎日は、

正直、ぜんぜん面白くなかったです。

でも、これが私の人生なんだ、と半ば

諦めてもいました。



しかし、この時私が感じていた

(このままでいいのかな・・・)という疑問は

間違いではなかった、と。星渉さんの

「神メンタル」を読むと、よく分かります。


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なぜならば、星さんがおっしゃるには

「本当の安心」
とは、
「安定すること」
ではない。


からです。本当の安心を感じるためには

「安心」を含めた4種類ある自分の欲求感情

のうち、「安心」以外のものが満たされた時

に初めて感じることができる、と本には

書いてあったんですよ。


4種類の欲求感情
とは、
「承認」
「挑戦」
「つながり」
「安心」


だそうです。それぞれどんな意味か?は、

詳しく本に書いてありますので、神メンタル

をお持ちの方は、ぜひぜひ!再読されてみて

下さい。(P217~になります)



安心だけ手にしても、満たされなかったのは

「承認」「挑戦」「つながり」

が圧倒的に不足していたから、だったんです。



今のこの、変化の時代にこそ、ひつような

メッセ-ジだと思いました。

そうそう!

あなたの変化を最も
ジャマするものは、
何だと思いますか?

それは、
あなたの「脳」です


ということも、神メンタルを読みはじめて

知ったのでした。これを専門的には

「心理学的ホメオスタシス(心理学的恒常性)」

というそうです。(P53~詳しく載っています)



ということで、変化しようとするときは

どんな人にも(星渉さんでも)

心理学的ホメオスタシス

が発動し、私たちをドキドキ緊張させ、

不安にさせ、変化をジャマしようとしてくる

(これぞ、「アイツ」の正体です!)

という「事実」を知っておくことが大切。



なにごともそうですが、事実を知っている

のと知らないのとでは、その後の行動の

選択が、全く変わってくる場合もあります。



事実を知ったうえで、いままで選択して

いなかった行動をひとつ取ることで、

その先の道が、すこ~し分かれます。

この「少しの変化」で、いままで設定して

いなかった目的地を新たにナビに設定する

ようになり、人生が変わっていく・・・

そんな方も、じっさいたくさんいるようです。



わたしも・・・しょっちゅう自分の脳にジャマ

されていますが、事実を知ったお蔭で、

少しずつ変化して、できることも少しずつ

増えていますよ~。

できることが増えるのは、やっぱり楽しい、

うれしいことですね。(^O^)


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