先月のわが家の食費は、二人家族で

¥71,020

でした。た、たかっ・・・。



ちょっとマズいですね、これは。

(;'∀')



ということで、本日は

「食費の見直し」をテ-マに書いてみよう

と思います。



なぜ食費があがっているのか?その原因を

明確にし、その対策も書いてみます。



食費が増えた原因は、ずばり!コロナですね。



コロナによって、外出が減り

①家での食事の回数が増えた。



自宅時間が増えたことで、家時間を少しでも

楽しむために、

②普段だったら買わないような贅沢品を

買うようになった。



外出自粛が叫ばれたり、食糧難がどうとか

言われるようになり、

③買いだめするようになった。

※買いだめすると、必要以上に食べてしまう

という悪循環も発生し、結果食費があがる

可能性も秘めております。



これら、コロナが始まった頃は、みなさん

意識してその行動を選んでいたと思います。



①はしかたがないとしても、②と③は、

「期間限定」「今だけは」と捉え、行動を

選んでいたと思うんです。私も、そうでした。



ところが、最近はどうでしょうか?



無意識に、やっちゃっていませんかね?

つまり、贅沢や買いだめが、

ただのクセ(習慣)

になっていませんか?



実はこれこそが、サイフの穴!だったんですよ。



・普段選ぶものより、ちょっと良いものを

いくつも、手に取っていませんか?



・備蓄は十分あるのになんとなく不安だから、

つねに、必要以上多めに買っていませんか?

→けっきょく、必要以上に食べてしまって

いませんか?



もちろん、まだまだ安心できない要素が

ありますから、備えは大事です。



ただ、言いたいことは

・意識的に、やっているのか?

・無意識で、やってしまっているのか?



無意識のうちに、何者かによって動かされ、

なんとなく、お金を使っていませんか?



わたしは②の、

「普段買わない、ちょっと良いものを」

買うのが、すでにクセになっていたことに

気が付きました!(;^_^A



たとえば、どっちにしようか?迷ったら。

とりあえず高いものを買う、という選択を

わたしは、しています。



理由は、基本

物の価値=値段に反映される

と思っているからです。



もちろんそうでない場合もあります。

だから、一度は試してみるんですね。

収入の範囲内で、使えるお金があるなら

迷った場合は値段の高い方を選びます。



ただ、今回の場合は「無意識に」お金を

だらだらと使っていたのがNG!

ただのクセで、お金をダラダラと使って

いたんですよね。



どうりで先月の食費を目の当たりにした時、

「え?こんなにお金使っていたっけ?」

と感じたわけです・・・。



この悪習慣が身に付いたまま、コロナが

終息し、海外旅行や国内旅行を楽しめる

ようになったら・・・



かなり、家計の負担が増える計算になりますね。



これは、ちょいとマズイ!

ということで、わたしはここらで少し、

意識を整えていくことにします!

原因は分かったので、次は対策を。



「プチ贅沢のクセ」修正するには?



「ちょっと良いものを」買うのは、

「たまにの贅沢に」に、意識を戻そう!




そもそもにして、贅沢は、たまにだから

楽しいのです。たまにするから、意識的

にできるんです。意識して贅沢するから、

楽しいのです。それができることに、

感謝もするのですね。



そろそろ、その原点に、戻ろう。



まいにち美味しいものを食べていては、

それが当たり前、つまり、日常になります。

日常になると、ワクワクもなくなります。



すると人間は、もっとワクワクすること

が欲しくなります。



欲望に天井はありません。

だから、慣れは怖いのです。



特別なことは、特別な時だけできるから、

特別に感じるのです。だから、

「たまにの楽しみ」として、取っておこう。

そして、意識して「たまにの贅沢」を

楽しもう。



なんでもメリハリが大事ですね。

ダラダラと「プチ贅沢」を重ねるより

たまにの「贅沢」をする方が

効率がいいですね。



という感じで、今月は意識して贅沢を

選んでいるので、先月よりもだいぶ食費が

抑えられています。



えっと、今月の食費は、

¥41,422。

・・・え?



先月より、一週間少ないとしても、

この差は・・・( ̄▽ ̄;)

な、何か参考になることがあれば💦

嬉しいです!



あ、ちなみに、必要以上に食べすぎておる

ことの対策は・・・

真っ裸になって、己のボディラインを

直視する!

または、お店の試着室で下着になった

とき、合わせ鏡で後ろ姿まで、くまなく

チエックして、



ショックを受ける!



これが一番効果があると、私の実体験では

感じております・・・。かなりマズかった、

わたしのボディライン。これまでの積み重ね

がボディラインに出ていました。



これをすると、筋トレ熱、高まる。

イヤでも、高まります。おすすめです。

今日も最後までお読みいただき、

ありがとうございました♡