こんにちは。

気がつけば、11月も26日になっています。

一か月後はクリスマスも終わっている・・・

皆さんのお宅では、ツリ-出しましたか?

我が家はツリ-はないので、ちいさな

サンタのオ-ナメントを、玄関に出します。



でもやっぱり、クリスマスツリ-を自宅に

飾ってみたいな~という憧れはあります。

家族と一緒にツリ-の飾りつけをして、

クリスマスシ-ズンの訪れを、全身で

楽しむ、という経験してみたい。


ツリ-



子供の頃、クリスマスツリ-がお家にある

友人が羨ましかったっけ~。



子供の頃の願い、大人になって叶えても

いいですよね。



ただ、私がクリスマスツリ-の購入を

考えてしまう理由は、

ツリ-を飾ってクリスマスを楽しみたい

という欲求よりも、

ツリ-を購入した後、それを管理する手間や

保管場所の確保が面倒・・・の方が

勝っているから。ですね。



けっきょく、現実的思考が優位、と・・・。



とはいえ、ツリ-を持ったことがないから、

それをすることで、実際どんな気持ちになる

のか?も、実は経験がありません。



ただ、買おうと思えばいつでも買うことが

できる環境ではあるので、実はそれほど

つよい気持ちではないのかもしれませんね。

クリスマスのシ-ズン以外で、ツリ-が

欲しいな~とは浮かばないしな~。

私の本心は?どうなんでしょ?



と、ずいぶんとクリスマスツリ-の話で

幅をとってしまいました。でも、すこし本文と

関係があるかもしれません。



今日のタイトルは、

「光(ポジティブ)が強くなると、

影(ネガティブ)もより強く浮き彫りになる」

について。



あ~今年ももう終わりだな~

今年も自分なりに頑張ったな~

クリスマスだな~

街はクリスマス一色だな~

キラキラしているな~

いいな~

いちねん早いな~



と、そんなことを考えていると、

ポジティブな感情が溢れてくる一方で、

なぜか、何となくネガティブな感情も

感じる時があります。



とくに、この「今年もそろそろ終わるね~」

という、まさに今の時期。

そんな慌ただしい時期に、慌ただしい感情

になる傾向があります。



上がったり下がったり、揺らぐ感情に

少し疲れてしまう時もあるのでは

ないでしょうか?



そんな時にこそ、思い出してほしいのが

「ポジティブが強くなれば、その分

ネガティブも強く浮き彫りになる」

なんです。

これすごく、自然なことなんですよね。



イメ-ジは、

ポジティブな気もちを、光。

ネガティブな気もちを、陰。



そして、お天気のいい日を想像してみて

ほしいのですが、

お天気がいい日ほど、光は強くなり、

その反対側にある陰も、よりクッキリと

より、浮き彫りになって、現れますよね。



まさに、この状態。

気もちも同じなのだそうです。

ポジティブが強くなれば、ネガティブも

より浮き彫りにされる。



そして、こんな感情になるのは

「変化の時」

に起きやすい、と言われています。



この話は、たしか、並木良和さんが

お話されていたと記憶しています。

違っていたら、すみません。



では、そんな時。

私たちはその感情と、どううまく付き合ったら

いいのでしょう?



それは、

ネガティブな感情は悪ではなくて、

ネガティブな感情は、それを手放すもの。

手放すものが何なのか?お知らせしてくれて

いる、と受け取ること。



そして、私はこれを手放したいんだな、

手放そう、と決める。



決めると、意識がそちらへ向きます。

意識が変わるから、実際手放す行動も

するようになり、徐々に自分と一致し、

目立たなくなってくるそうですね。



気持ちがこんなに揺さぶられる時期、

というのは、先にも書きましたが、

変化の時期に起きやすい、

と言われています。



変化とは成長であり、それは

新しいステ-ジへのステップアップ

するタイミングにあたります。



だから、新しい価値観をインプットする

ためには、古い自分を手放すことも

必要なんですね~。



断捨離って、そうですもんね。

新しい風〈氣の流れ)を家に迎え入れる

ために、古いものを手放す。



そのために、変化の時期はこんな風に

ポジティブな感情が強くなる半面、

ネガティブもより分かりやすく、明確に

くっきりと浮き彫りになって、わたしたちに



自分が理想としている、
あたらしく取り入れたい姿は
何か?

逆に、

手放したい!と
思っている古い価値観は、
何か?




を、お知らせしてくれている。

そんな風に、捉えるようにしています。

なので、ネガティブな感情にもちゃんと

向き合うことが大事ですね。見ないフリして

いたら、手放せませんから。

古いものを手放さないと、新しいものは

入ってきませんよね。



明るい気持ちになったかと思えば、

なんか気分が沈む~なんだろう?

イヤだな~と感じている方は、この話が

なにか、少しでも参考になればうれしく思います。



ということで。

クリスマスのキラキラ☆から

エネルギ-をもらって♪


ワクワク



残り少ない11月も、自分をコツコツと

底上げしていきましょ~♪

今日も最後までお付き合いして下さり、

ありがとうございます。

また明日です~。