習慣が私を変える!~まいにちの小さな積み重ね~

「シアワセだと感じる瞬間」を増やすことや「お金に好かれる人生」を目指すわたしが実践していることを公開!宜しくお願いします。

カテゴリ:健康管理の習慣 > -自律神経を整える

こんにちは。(昨日の朝・・・いい天気でした~)自粛生活で気が付いたことの一つ、天気がメンタルの状態に多大な影響を及ぼす!特に今は、コロナで急激に生活環境が変化し、相当なストレスを受けています。そこへさらに「お天気が悪い」というマイナス要因が加わる。(雨の日 ...

こんにちは。すっかり日が短くなって。気がつけば明日から10月ですお。びっくら。夜はもう、ひんやりしてきましたね。ということで、今日は「冷え性」について書いてみます。みなさん、冷え性ですか?わたしはですね、ガチンコ冷え性です。手は基本冷たい。あ、夏場はク-ラ ...

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