習慣が私を変える!~まいにちの小さな積み重ね~

「シアワセだと感じる瞬間」を増やすことや「お金に好かれる人生」を目指すわたしが実践していることを公開!宜しくお願いします。

カテゴリ:美の習慣

今のご時世。ストレスって「あっ」という間に蓄積されていきますよね~そんなストレス。みなさん、どうやって発散していますか?私はコレ!〇朝のウォ-キングの習慣手軽にできるストレス発散の習慣って身につけておくと本当に便利です。しかも、朝のウォ-キングは五感を使 ...

ときどき、お手頃価格な洋服をまるで有名デパ-トで買ったもののように上手に着こなしている人に会ったりします。「安いものを安く見せず、高そうに見えるように上手に着こなす。」これ、立派なお金のスキルだと思います。だって、同じお手頃価格の服を着ていてもそれなりな ...

二月の頭に注文した甘酒。三月一日に届きました~♪私が注文したのはこちら、遠藤酒造場さん↓米と米麹だけ砂糖不使用ノンアルコールの甘酒こちらの甘酒、お砂糖は入っていません。もちろんノンアルコ-ルです。しかも、低カロリ-なうえ、栄養満点♪甘酒は「飲む点滴」と言 ...

久しぶりに美容ネタ。これはいい!そう思えるものに出会えたので紹介させてください♪こちら↓「プロフェッショナル パドルウェットブラシ」髪の毛をとかすブラシです。これ・・・ただモノではありません。髪を洗った後の、濡れた髪をとかすとき。髪の毛ってものすご~く絡 ...

お通じ、順調ですか~?う○ち、出ていますか~?・・・と。しょっぱなから失礼いたしました。でもですね、お通じが順調か?そうでないか?は、じつはメンタルにも非常に影響している!!という話はもう有名ですよね。ずいぶん前にも新聞にこんな記事が「腸は第二の脳」「腸 ...

お風呂に入る前。なにか習慣にしていますか?わたしは幾つかあります。そんなお風呂に入る前の習慣。書いてみたいと思います。お風呂に入る前の3つの習慣①トイレに入る。②手洗いする洗濯物を準備。③タオルと基礎化粧品が入ったボックスを準備。いまはこの3つを習慣にして ...

40代に入り、髪の老化もひしひしと感じ始めた私は。本屋さんで一冊のほんが目に入りました。それが、こちら↓楽天55歳のハゲた私が76歳でフサフサになった理由 [ 藤田紘一郎 ]価格:1,080円(2016/10/25 06:25時点)感想(0件) アマゾン55歳のハゲた私が76歳でフサフサになった理 ...

いまの私の朝食。パタ-ン①カスピ海ヨ-グルト。(カスピ海ヨ-グルトはフジッコ、愛用中♪おいしく腸内環境を整えています。こちらです⇓) カスピ海ヨ-グルトにバナナをのせて。レンジでチン!(一分ぐらい。)そこへ、冷凍ブル-ベリ-とシリアルを適量かける。あれば ...

いまは「シャンプ-で頭皮を洗う派」のわたしですが・・・(シャンプ-で髪を洗ってはいけません、頭皮を洗います!とはコチラの本↑から)楽天女の運命は髪で変わる [ 佐藤友美 ]価格:1,404円(2016/9/10 07:42時点)感想(4件) アマゾン女の運命は髪で変わる新品価格¥1,404か ...

わたし、若い時から髪の毛には気を使っていました。・・・といっても、いつもキレイにまとめたり、ブロ-して整える、というのではなく。(あ・・そちらのほうはむしろ放置。えへ。)髪の毛に、頭皮に負担がかからないように・・・と。気を付けていました。というのも、わた ...

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