習慣が私を変える!~まいにちの小さな積み重ね~

「シアワセだと感じる瞬間」を増やすことや「お金に好かれる人生」を目指すわたしが実践していることを公開!宜しくお願いします。

カテゴリ:自分を好きになる習慣

わたし、職場にどうしても嫌いな人がいます。(50代:男性)。それには理由があるのですが、、、。それにしても、人生ではじめてですね。ここまで他人を嫌いになったのは。話しもしたくない、すれ違いたくもない。そこまで他人を嫌いになって知りましたが嫌いな人がいるって ...

会社の人に「朝は何時に起きてるの?」と聞かれました。正直の答えたら、たいそう驚かれました。(ちなみに私の今の時期の起床時間は4:15~4:30の間です)。「なんで?そんなに早く起きるの?」と聞かれ、「朝、ウォ-キングしたいから」と答えましたが。ほかにも理由があ ...

私が取り入れている良い習慣は、習慣にしようと思えば誰にでも出来る。それを、自分が楽しめる無理のない範囲で取り入れるスタイルなので、正直、大きな変化を感じにくいです。人間というのは、短期間で大きな効果を期待してしまう生き物。だから、「かんたん楽に短時間で! ...

自分を変えたい。何か始めたい。40代になって思いました。そして行動に移しました。私はコンプレックスの塊で。自己肯定感がなく、自己否定ばかり。そのくせ、変にプライドが高くて、他の人に自分の気にしている部分を言われるとものすごく腹が立ったり、傷ついたりする。メ ...

「依存」それがないと不安になったり。それがあると安心したり。不安や緊張した時、それに頼ると心が落ち着く。だから手放せない。それをしている時は気分が高揚し、楽しくて!日常の嫌なことを一時、忘れられたりする。わたしにも、経験があります。20代の頃、お酒にね。ち ...

お金がない。節約しなきゃならない。それなのに、またネットで「ポチ」っと買い物してしまう。そんな知り合いが、以前いました。宅急便が届く。でも、箱を空けない。買って終わり。欲しいモノを買ったのに、なんで使わないんだろう?不思議でした。が、実はそれは彼女が本当 ...

久しぶりに夫の後輩が家に来た!夕飯食べていきなよ~と誘ったら乗ってくれた。最近仕事はどう?って話から、興味深い話題へと・・・話は広がっていきました。「仕事が忙しくて、死ぬほど働いたけど。手にしたお金の金額と、自分の苦労の量とを比較したら今の自分の価値って ...

春分の日。私は会いたくない人にバッタリ会っちゃった訳ですが→昨日の記事です☆あの時、私が動揺せずに冷静で居られた理由のひとつはコレ⇓お気に入りのトレンチコ-トを着ていたからえ?服??そう、服です♪あの日、私はお気に入りのトレンチコ-トを着ていたんです。先 ...

とある日の日曜日の朝。朝食はパンにしよう!と冷蔵庫をオ-プン。パンに合う食材は、いちごジャムと卵。この材料から出来るパン食は・・・ジャムパン。ゆで卵サンド。あとは・・・と、しばらく考えて。厚焼き卵サンド♪にしました。厚焼き玉子は、てんさい糖と塩少々。(す ...

ありの~ままの~姿・・・♪(まっさら・・・)数年前、ブ-ムになりましたね。当時は私も良い言葉だな~って思っていました。ですが、その後。私はこの言葉が苦痛に感じるようにもなりました。「ありのままのわたしを、あなたには受け入れてほしい!」どんなに大切な人でも ...

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