習慣が私を変える!~まいにちの小さな積み重ね~

「シアワセだと感じる瞬間」を増やすことや「お金に好かれる人生」を目指すわたしが実践していることを公開!宜しくお願いします。

タグ:作り置き

(タイトル、雑誌からお借りしました~)コ-ディネ-トの作り置き。これ、私も取り入れていますが、本当にいい!私はフルタイムで働いていますので平日は毎日、私服で通勤しています。朝、起きて。まずはウォ-キングの恰好に着替えます。ウォ-キングから帰ってもそのまま ...

久しぶりの料理ネタ。さいきん作った常備菜。どん。もやしと人参のナムルとゆで卵。ナムルは2種類とも味付けは同じです。いつも「適当」なんですが、この日は☆米酢・てんさい糖・しょう油・ウェイパー・白すりごま・オリ-ブオイル☆(本当はごま油がよかったのですが、な ...

おかずの作り置きに肉や魚の冷凍保存。それって、ホントに必要?その①は、コチラをご覧ください。→(☆)共働き夫婦歴、10年越えのわが家。結婚当初から食材はまとめ買いが基本。一週間分まとめ買い、帰宅後すぐに下処理したり小分けしたり、冷凍庫へ。これが、当たり前で ...

わが家は共働き。平日はなるべくス-パ-に寄らずに済むように・・・一週間分の食材は日曜にまとめて買っておきます。そして、買い出しが終わった後は、大量の食材を小分けし、冷凍したり、おかずの作り置きをします。でも、じつはそれも・・・結構大変なのです日曜日は朝か ...

週末の作り置き。(先週のモノです。時差があってスミマセン)左上から時計回りに・・・・夏野菜の揚げ浸し(いんげん・なす・かぼちゃ。)・いろいろキノコ。(冷凍します。)・かぼちゃのソテ-(冷凍します。)・ボイルいんげん(冷凍します。)こちらは、わが家定番👇・ ...

久しぶりにお休みだった週末♪日曜日に買い出しを済ませ、さくさくっと週末の作り置きに取りかかります~今週はこんな様子↓上段・左から。・しそ・玉ねぎのくし切り (夫・夜勤の晩ごはん。親子丼に使う予定。)真ん中・左から・カブとだいこんの甘酢漬け・サニ-レタス・ ...

週末の作り置き。(先週のモノですが・・。)夫が夜勤の週と日勤の週では少し差があります。この週は日勤の週。そんな週末の作り置き。まずはこれ。右上から時計回りに行きます。・もやしのナムル・インゲンのボイル・カブの酢漬け・ゆでトウモロコシ☆もやしのナムルのつく ...

有り難いことに。さいきん仕事が忙しいです。わっしょい!わっしょい!週末も休日出勤だったので、お休みだった夫が作り置きをつかって。夕飯を作ってくれました。その中の一品が絶品!使った作り置きは、ニラダレと(ニラダレの作り方はコチラをどうぞ→ニラダレ作り方。保 ...

週末の作り置き。私は日曜日にします。この週は、・なます・ニラダレ・豚丼・カレ-・鶏胸肉の下処理をしました。まずは、食材のカット!台所仕事は、コチラを参考にしています↓考えない台所  高木ゑみ楽天↓考えない台所 [ 高木ゑみ ]価格:1,188円(2016/6/11 05:54時点) ...

週末。日曜日。わが家は一週間分の買い物に行きます。もどったら、さっそく下処理。作り置き。(平日の自分のために。)そのとき、まずは。冷蔵庫の循環を意識します!冷蔵庫には、先週買ったけど使いきれなかった食材がいくつか残っています。ますは、それを使ったメニュ- ...

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