こんにちは!「筋トレダイエット」。周りで流行っています。職場に筋トレダイエット仲間がいます。まいにち何かしら、意見交換をしています。こんなトレ-ニングしたよ、とか。今日は筋肉痛~嬉しいね~とか。笑で、そんな会話の中でひとつ氣になるのがみんな体重をとっても ...